Ahoj, Runner 👋

Tvoj prehľad

0 dní
do polmaratónu · 31. 8. 2026
Dnešná misia štv 10. sep
Deň oddychu

Na dnes nemáš naplánovaný tréning. Vytvor si plán a získaj dennú misiu.

Zobraziť plán
🥗
Kouč radí

Doplň sacharidy a bielkoviny do 30 minút po behu.

Séria
0 dní
🌱

Cesta k 21 km

37% šanca na úspech
Najdlhší beh vs. cieľ 21 km 43%
Náročné — pridaj dlhé behy 🏃
Tvoje čísla
Úroveň
Pokročilý
Fitness skóre 63.8/100
Celková vzdialenosť
61.3 km
9 behov
Priemerné tempo
6:23
VO₂max 35.49
Spálené kalórie
4 292
Najdlhší beh 9.01 km